Atelier Expert – Le yoga du rire » par Clément Lonardo

Belle ambiance ce weekend Expert au BAO !

« S’alimenter positivement est crucial pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés, une minute de rire équivaut à dix minutes de course. »

Clément Lonardo (prof de maths et coach)

« Les gens qui ne rient jamais ne sont pas des gens sérieux. »

Frédéric Chopin

Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une méthode développée par le médecin Indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeurs de yoga.

Le yoga du rire repose sur la thèse : « l’action entraîne l’émotion » et l’idée qu’il faudrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d’hormones de bonheur.

(Source: Wikipedia)

baogroup.be



Catégories :Actualité Ecole Elan Vital

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2 réponses

  1. Une belle présentation qui a mis de bonne humeur tout le public. Clément est dans son élément! En tant que prof de maths il utilise des méthodes de coaching en classe et nous a partagé que le taux de réussite dans sa classe a considérablement augmenté. Un prof comme il en faudrait plus.

  2. Je vous partage la maxime des adeptes du rire: « Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux… nous sommes heureux parce que nous rions! »

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